Forfatterarkiv: Admin

smarttelefon

Smart bruk av smarttelefon

Spar penger med smarttelefon

Apper er nøkkelen til å få unge mennesker på rett spor. Smarttelefoner er ideelle, ettersom de alltid er tilgjengelig til å guide oss mot de rette valgene. Ustrukturerte sparere kan finne finansiell disiplin ved bruk av apper som Acorns, Digit.co, Level Money eller Mint.

smarttelefonIngenting i historien har vært mer effektiv til å få oss til å bruke penger enn en smarttelefon. Der har man øyeblikkelig tilgang til musikk, spill, mat og transport. Hvor som helst, når som helst. Når det er sagt, kan smarttelefonen din også hjelpe deg med å unngå hull i pengeboka. Et økende antall av apper kan hjelpe deg med selvkontrollen som skal til for å spare penger til fremtiden. Apper som” Acorns”, “Digit.co”, “Level Money” og “Mint”, følger alle måtene du bruker penger på og kan fortelle deg på et øyeblikk hvordan du skal holde deg innenfor et budsjett. Noen gjemmer til og med unna litt penger før du har mulighet til å bruke dem.

Tradisjonelle banker har ofte apper, men de er vanligvis dårlige når det kommer til å hjelpe unge med sparing ved og for eksempel ikke sette penger til side når det gir mening. Klassiske spareteknikker som faste transaksjoner til sparekonto, er mindre effektive hos unge mennesker som ofte har en ustabil inntekt. Bruken av enkelte spare-apper krever litt tillitt. Du må kanskje gi tilgang til innlogging av bank-kontoen din. Derfor er det svært viktig å se etter røde flagg. Selv om det også er mye dårlige apper der ute, er de beste virkelig verdt tiden. Det riktige programmet kan gjennomgå alt dine finansielle data og få øye på negative trender som er vanskelig å se på egenhånd. Appene deler verden i to grupper av mennesker. De som må gjemme unna penger for å holde dem trygg fra unødvendig bruk, og de som bare trenger litt informasjon til å holde seg innenfor budsjettet.

Fitnessbar med havregryn

fitnessbarKom i form med havre fitnessbar

Vi har alle hørt det før. Når det kommer til høyverdige karbohydrater, er det havre som topper listene over «riktig» mat når det kommer til dietter og måltidsplaner for optimal muskelbygging og vektnedgang. Med det høye innholdet av proteiner, sunt fett og trege karbohydrater, er havre langt mer næringsrikt enn andre kornarter og egner seg særdeles godt til en næringsrik frokost.

Problemet mange har med havre, er hvor fort man kan gå lei av både smak og konsistens. Det ikke alle vet, er at havre har mye mer å tilby enn kokt i vann og/eller melk med syltetøy, rosiner eller kanel for å redde smaken. Her er et par enkle idéer til hvordan du kan gjøre om havregrynet til noe ekstra godt og spennende lånebeløp, for et optimalt tilskudd til ditt kosthold!

Fitnessbar med havregryn. Perfekt «on-the-go» og under eller etter trening!

3/4 målenhet honning 1/2 målenhet brunt sukker 1/4 målenhet rapsolje 3 målenheter havregryn (kan også blandes med andre frø eller nøtter) Varm honning, olje og brukt sukker til sukkeret er helt oppløst. Bland det hele sammen med gryn og press massen utover i en ildfast form. Avkjøl og kutt dine nye fitnessbarer i biter som passer .

Havrefrikadeller 1 stk hakket løk Krydder etter ønsket smak. Salt, merian, timian, koriander, buljong er gode alternativer. 6 dl havremel kokt i vann 1 revet gulrot Finrevet selleri etter smak. Et lite stykke holder for de fleste 2 dl havregryn Blandt alt sammen og la det trekke. Stekes i panne eller ovn.